Высококачественные продукты - основа полноценной жизни. Сразу скажем, что продукты питания должны выполнять вместе три основные функции:

• поставлять необходимый материал для построения и обновление клеток;

• поставлять энергию для функционирования организма (кровообращение, выделение тепла, секреция желез, мышечные усилия, работа мозга и др.);

• предоставлять организму способность оказывать сопротивление болезням и бактериям. В связи с перечисленными функциями вещества, которые входят в состав продуктов, делятся на три группы:

• строительные (животные и растительные белки):

• энергообразующие (углеводы и жиры);

• охраняющие (витамины, минеральные соли, некоторые углеводы и белки).

Для доброго усваивания пищи и нормальной жизнедеятельности организма нужно его снабжение всеми пищевыми веществами в определенных соотношениях между ними. В пище должны содержаться все витамины, некоторые минеральные соли, белки, жиры углеводы. Сахара много желательно не употреблять, ведь у людей только сахар вызывает лишний вес. И, несмотря на то, что питаться здоровой пищей для большинства людей является не просто проблемой, а достижением из области фантастики, все-таки постарайтесь хоть приблизиться к такому достижению. Берегите здоровье!

На этом сайте есть аренда строительная техника со скидкой в Николаеве. . свадебные платья на заказ