Еще не так давно любые виды орешков мало употребляли из-за их калорийности, считалось, что они способствуют набору лишнего веса. Теперь картина предстоит совсем другая, они являются кладезями здоровья и красоты, и показаны в борьбе с ожирением. И это неудивительно орехи имеют витамины В и Е, никотиновую и фолиевую кислоты, волокан, минеральные вещества.

Арахисовое масло

Арахис является источником белка, масел, фосфора, цинка, магния и железа. Он способствует понижению холестерина в крови, росту и обновлению клеток, рекомендуется при диабете и как желчегонное средство. В сутки достаточно съедать тридцать грамм арахиса, чтобы оградит себя от заболеваний сердечно сосудистой системы. Кроме того этот продукт широко применяется и в косметологии. Из арахиса производят масло, которое является основой для различной косметики - масок, массажных масел, кремов, шампуней и так далее.

Большой популярностью пользуются ароматические ванны с арахисовым маслом. Для ее приготовления следует взять чайную ложку масла и добавить шесть капель масла эфирного, этот состав размешать в ванной и можно пользоваться. Можно приготовить маску для лица из таких же компонентов. В течение двух недель каждый вечер следует наносить по пять капель на кожу и растирать.